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Ingredientes

½ xícara (chá) de frutas diversas, da sua preferência (maça, pêssego, banana, cereja, uva, melão, laranja, morango,etc.)
1 copo de iogurte natural
1 colher (sopa) de nozes picadas
Amendoim sem casca
½ xícara (chá) de granola
1 colher (sopa) de uva passa


Modo de preparo

Coloque o iogurte até metade do copo e reserve o que sobrar. Coloque as frutas picadas, misturando as cores para ficar bem bonito. Depois, coloque o amendoim. Coloque o resto do iogurte. Coloque a granola e as nozes picadas e pronto.

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Fonte: Denise


Critério - Não é debalde que aqui estou, por algo, "sou respnsável". Persistência - Meu verdadeiro valor, é aquele que eu mesmo "me dou". Ação - São meus atos e não "minhas palavras" que evidenciam, quem de fato "eu sou".
  Autor: José Vieira
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